/* ]]> */

ஆயுளை அதிகரிக்க நடைப் பயிற்சி தேவை

ஆயுளை அதிகரிக்க நடைப் பயிற்சி தேவை: ஆயுளை அதிகரிக்க வேண்டுமென்றால்,  வேகமாக நடைப் பயிற்சி செய்யவேண்டும். தினமும் நாம் வழக்கமாக செய்யும் நடைப் பயிற்சியின் வேகத்தை சற்றே அதிகரிப்பதன் மூலம் நம் வாழ்வின் ஆயுளை அதிகரிக்க முடியும். சராசரி வேகத்தில் செய்யும் நடைப் பயணம், மெதுவாகச் செய்யும் நடைப் பயணம் 20% இறப்பு விகிதத்தைக் குறைக்கிறது. இயல்பு நிலையினை விட வேகமான நிலையில் நடைப் பயிற்சி செய்தால், சராசரியாக 24% இறப்பு விகிதத்தைக் குறைக்கிறது. அதிவேக நடைப் [மேலும் படிக்க]

வார ராசி பலன் 12.8.18 முதல் 18.8.18வரை அனைத்து ராசிகளுக்கும்

12.8.18 முதல் 18.8.18வரை- வார ராசி பலன்: Vaara Palan Rasi Palan for the week in tamil வார பலன் ராசி பலன் மேஷம்: கடந்தகால நற்செயல்களினால், மனதில் நிம்மதியும் சந்தோஷமும் நிறைந்திருக்கும். புதிய பணிகளை உத்வேகத்துடன் மேற்கொள்வீர்கள். உடன் பிறந்தவர் சிறு அளவில் உதவி கேட்பர். வாகன பயன்பாடு சீராக இருக்கும். புத்திரர் உடல்நலம் பெற சத்தான உணவு தருவீர்கள். எதிரியின் தொந்தரவு அணுகாது. சுமுக வாழ்வு பெறுவீர்கள். இல்லறத்துணையின் கருத்துக்கு அதிக [மேலும் படிக்க]

நட்ஸ் பரோட்டா- செய்வது எப்படி?

நட்ஸ் பரோட்டா-  செய்வது எப்படி?: தேவை: சலித்த கோதுமை மாவு- 1 டம்ளர்; சாக்லேட் துருவல்-கால் தம்ளர்; முந்திரி, பாதாம், பிஸ்தா துருவல்- கால் தம்ளர்; தேவையான அளவு நெய் மற்றும் உப்பு. செய்முறை: சாக்லேட் துருவலுடன், பாதாம், முந்திரி, பிஸ்தா துருவலுடன் கலந்து வைக்கவும்.  கோதுமை மாவுடன் உப்பு போட்டு, தேவையான அளவு உப்பு போட்டு, தேவையான அளவு தண்ணீர் விட்டு மாவு பதமாக பிசையவும். பிறகு சிறிய உருண்டைகளாக்கி வட்டமாக சப்பாத்தி போல தேய்க்கவும். [மேலும் படிக்க]

படைப்புகள் அனுப்ப

 

 

தமிழ் எழுத்தாளர்கள்

நீங்களும் எழுதலாம்!

படைப்பாளிகள் தங்கள் படைப்புகளை யூனிகோட் ஃபாண்டில் பதிவு செய்து அனுப்ப வேண்டிய முகவரி : moonramkonam@gmail.com. . கூடவே புகைப்படம் அனுப்பினால் உங்கள் படைப்புகள் புகைப்படத்துடன் வலைத்தளத்தில் பிரசுரிக்கப்படும்.

 

மூன்றாம் கோணம் பெயருக்கேற்றவாறே வித்தியாசமான சிந்தனைகளுடன் கூடிய படைப்புகளை உங்களிடம் இருந்து எதிர்பார்க்கிறது. படைப்புகள் அரசியல், சமூகம், சினிமா, அறிவியல் , சமையல், மருத்துவம் , அழகுக்குறிப்பென்று எதைப்பற்றி வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம்.

ஃபேஸ்புக் ரிப்ளை

பின்னூட்டம்

Powered by Facebook Comments

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>